【文明健康 有你有我】強(qiáng)身健體 “錦”上添花
（本網(wǎng)訊 記者王瑩）貫徹落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略，不斷提升人民群眾健康水平，日前，縣衛(wèi)生健康局聯(lián)合縣中醫(yī)醫(yī)院、縣武術(shù)協(xié)會(huì)開展“八段錦”武術(shù)健身教學(xué)活動(dòng)，弘揚(yáng)中醫(yī)文化，康健群眾體魄。
在縣中醫(yī)醫(yī)院，武術(shù)教練為醫(yī)護(hù)人員示范講解“八段錦”的各節(jié)功效與動(dòng)作要領(lǐng)。隨著舒緩的音樂聲響起，練習(xí)者共同伸展手臂、雙膝微蹲，開始進(jìn)行“八段錦”練習(xí)，他們精神飽滿，動(dòng)作流暢，將“八段錦”柔美、虛實(shí)相生等特點(diǎn)表現(xiàn)得淋漓盡致。
傳承經(jīng)典文化，練就健康身心。健身氣功作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓，不僅能增進(jìn)體質(zhì)健康，還能有效緩解壓力過大、焦慮等情緒問題。而其中“八段錦”以其套路簡約、簡單易學(xué)、無需場(chǎng)地器械、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中的“輕健身”特色廣受歡迎，成為國家衛(wèi)生健康委和國家體育總局共同推廣的科學(xué)健身項(xiàng)目。