【文明健康 有你有我】守護“睛”彩世界 點亮美好“瞳”年
（本網訊 記者郭志媛、周媛）今天是第30個全國愛眼日，我縣積極行動，多種方式開展愛眼護眼主題活動，向孩子們普及科學用眼知識，全方位筑牢少年兒童視力健康防線。
“睛”準防控，從小做起?？h城區第四幼兒園的幼兒們集體做眼保健操，培養愛眼、護眼好習慣。學校還邀請眼科醫生為全校幼兒進行裸眼視力、色覺、電腦驗光等細致檢查，逐一記錄檢查結果。整個過程中，老師和醫務人員耐心引導，現場氛圍輕松有序。
美好“瞳”年，共同守護。縣疾控中心工作人員走進縣城區第一小學開展主題宣傳活動，以“關注普遍的眼健康”為主題，詳細講解了近視的成因、危害以及科學預防措施。
特別強調要培養“三個一”的正確讀寫姿勢（即眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離筆尖一寸），建議同學們每天保證2小時以上戶外活動時間，均衡膳食營養，科學安排用眼時長。
活動中，工作人員還現場示范了標準的眼保健操動作要領，指導學生掌握“穴位準確、力度適中、節奏舒緩”的操作規范，幫助他們放松眼部肌肉，掌握護眼技能。