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健康知識版第3版
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《大廠縣醫院院報》 本期發行日期:2015年2月1日

近視眼常識

眼科主治醫師 苗德勝

《大廠縣醫院院報》 本期發行日期:2015年2月1日 點擊:1080次

  眼球在調節靜止的狀態下,來自5米以外的平行光線經過眼的屈光后,焦點恰好落在視網膜,能形成清晰的像,這種屈光狀態稱為正視眼。如果眼軸長,焦點落在視網膜前,稱之為近視;焦點落在視網膜后,稱之為遠視。
  兒童出生時雙眼屈光狀態為遠視,隨年齡增加變為正視,進一步有可能發展為近視。近視分為先天近視和后天發展形成,高度近視(屈光度大于600度)的遺傳率為50%,無男女差異。后天發展與用眼不良習慣及飲食等因素有關。
  用眼不良習慣:
  (1)戶外活動太少。目前很多孩子不喜歡在戶外活動,大多在室內長時間的看電視、玩電腦、玩手機,熒屏的輻射,姿勢不對很容易讓眼睛過度疲勞。近距離用眼的時間長,而孩子的眼睛適應性很強,會自己去調節適應這個距離,逐漸形成了近視。(2)燈光強弱不當。很多家長會把孩子室內的燈光調得太亮,而過強的光線會使孩子的眼睛很容易疲勞,是引發近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光線,要保證光線來自于孩子的左前方。(3)讀書姿勢不對。如邊走路邊讀書、在行駛的車廂里看書,與書本距離太近(正常距離30cm左右),躺在床上看書,這些對眼睛很不利,易導致近視的發生。(4)飲食習慣:兒童大量吃甜食是形成近視的原因之一。
  近視眼的預防:
  (1)多做眼保健操,避免眼部疲勞,長時間看近物后應向遠處眺望一會,放松調節。避免電離輻射,盡量少食用甜食,多食用魚類、粗糧等食物,補充維生素A、B及微量元素。
  (2)預防近視或治療假性近視可滴用托品卡胺眼液,每晚睡前點雙眼,連續點半月。有異常隨時就醫。
  (3)兒童視力差經散瞳后確認為真性近視,可配戴凹球面鏡矯正,通常視力下降的程度與眼鏡度數的高低不成正比,以視力來確定配鏡的時機。
  近視眼的治療:
  (1)基礎而有效的治療是配戴眼鏡。(2)角膜塑形鏡(OK鏡),能緩解近視的發展,確切療效尚不肯定。(3)使用各種類型的近視治療儀,在治療期間可緩解近視的發展,一旦停止即出現反跳,治療效果并不可靠。(4)18歲后如職業需求可手術治療,如飛秒激光手術、準分子激光手術,療效肯定,但存在并發癥,如遠期近視反跳、角膜感染等。
  近視是困擾我們年輕一代的社會病,防勝于治。我們需注意保護視力,正確用眼,預防近視,樹立愛眼、護眼意識,養成良好的用眼衛生習慣。

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