【健康教育】夏季無(wú)病三分虛，這五件事做好了，養(yǎng)好精氣神~
夏季天氣炎熱，雨水偏多，此時(shí)暑濕邪氣易乘虛而入，導(dǎo)致人體濕邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦。再加上如今人們普遍貪涼吹空調(diào)、喝冷飲等，傷了人體陽(yáng)氣，很多人會(huì)有低熱、身體倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等不適癥狀，因此也就有了“夏季無(wú)病三分虛”的說(shuō)法。
那么，我們應(yīng)該如何保持精神振奮，安然度過(guò)夏日？做好這幾件事很重要！
來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)