(本網(wǎng)訊 記者黃雪)冬季是呼吸道疾病高發(fā)季,有嬰幼兒的家庭,更是怕孩子“中招”。下面,我們來了解一下,如何有效預防嬰幼兒呼吸道感染?
·及時接種疫苗
對于沒有接種禁忌的6月齡及以上的人群都建議接種流感疫苗。
兒童人群中,優(yōu)先推薦6月齡至5歲的兒童及特定慢性病患者,在流感季節(jié)來臨前進行流感疫苗的接種。
當前正值流感高發(fā)季節(jié),之前接種流感疫苗的人群,現(xiàn)在接種疫苗仍然有效。
現(xiàn)有疫苗不可以直接給6月齡以下嬰兒接種,推薦6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員接種疫苗以保護嬰兒。
醫(yī)生提示:對疫苗中所含任何成分過敏者或有過任何一種流感疫苗接種嚴重過敏史者,應在咨詢專業(yè)醫(yī)務(wù)人員后再判斷是否接種。
患有急性疾病、嚴重慢性疾病或慢性疾病的急性發(fā)作期以及發(fā)熱的嬰幼兒,建議痊愈或者病情穩(wěn)定后再接種。
·避免接觸病原體
家長在外出返家后,要先清洗手臂、面部、鼻唇、頸部等暴露部位,并更換外衣后再與孩子接觸,切斷可能的傳播途徑,減少家長帶來的感染。
·注意個人衛(wèi)生
保持良好的衛(wèi)生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻。
與嬰幼兒直接接觸的人員均應在接觸前后清潔雙手,可使用肥皂或洗手液勤洗手,條件不具備時可使用速干手消毒劑。
·保持室內(nèi)空氣流通
在室外空氣條件允許、嬰幼兒做好保暖工作的前提下,注意適當開窗通風換氣。
·做好隔離防護
如果家長已有呼吸道感染,要做好家庭內(nèi)的隔離防護,居家勤通風。
·增強體質(zhì)鍛煉
嬰兒應每天進行多次身體活動,可以采取多種形式,特別是互動式地板上游戲,時間應不少于30分鐘。6月齡以下的嬰兒,可以進行被動操鍛煉。
1至2歲的幼兒每天至少進行180分鐘各種強度的身體活動。以親子互動游戲為主,每天間歇進行游戲活動。
3歲左右的幼兒每天至少進行180分鐘各種強度的體育活動,其中至少60分鐘中等至高強度的體育活動,如快步走、跑跳游戲、跳繩、踢球等。