冬季是皮膚瘙癢癥的高發季節，尤其是中老年患者為多。不少老年人，一到夜晚脫衣上床后，身上的皮膚就會發癢，越癢越搔，越搔越癢，直至皮膚被抓破或疼痛，才能稍稍止癢而入睡。這是因為在夏季，人體皮脂腺非常活躍，毛孔也充分張開，隨著汗液的大量排出，脂腺分泌物也被帶到了皮膚的表層，使皮膚得到了滋養。而在冬季，隨著溫度的降低，這類腺體的活性降低，皮膚因為缺乏滋潤而變得干燥。尤其是老年人皮脂腺和汗腺萎縮后，皮膚血液供應減少，不能滋潤皮膚，導致皮膚干燥，易受外界各種因素刺激而發癢。冬季氣溫降低，濕度減少，人皮膚水分散失較多，使老年人皮膚更為干燥。過勤地洗熱水澡，使用堿性大的肥皂，或用刺激性大的沐浴液洗澡，甚至使勁用搓澡巾搓洗皮膚，都會造成皮膚水分的流失及油脂的減少。冬季穿毛織品或化纖內衣褲，由于有靜電，也可誘發皮膚瘙癢。不少人認為冬季皮膚瘙癢是因為衛生習慣不好引起的，所以就拼命用藥皂、沐浴液搓洗。其實這種做法是錯誤的，這樣做不但會把皮膚表層的天然油脂層搓掉，還會刺激角質基層，使皮膚變得更粗糙、皮屑脫得更多，水分及油脂丟失更多，而使瘙癢癥更加嚴重。

　　針對以上情況，要預防冬季皮膚瘙癢可從以下幾方面著手：
　　1、由于冬季氣溫較低、汗流量少，沐浴的次數應當減少，一周一次為最佳。洗澡的方式應以淋浴為佳，最好不要泡澡，水溫也要避免過高。
　　2、洗澡時盡量不要使用堿性大的肥皂(尤其是干燥皮膚的人)，應盡量選擇溫和、中性的沐浴乳或香皂。洗澡后立即涂抹具有保濕作用的乳液，讓皮膚覆蓋一層薄薄的油脂，減少水分蒸發。
　　3、避免穿著毛料及質地粗糙的衣服，以減少直接刺激皮膚的機會。在衣物的選購上以棉質衣物為佳，同時穿著以寬松為宜。
　　4、要注意室內加濕，尤其是住高樓層的人更要注意多喝水，每天宜喝兩升水，以補充水分，滋潤皮膚。
　　5、適量攝入高脂肪食物，少喝酒、少食用辛辣食品，多吃蔬菜、水果。當然瘙癢嚴重者也可遵醫囑外用止癢藥物或口服止癢潤燥的中藥。